BODYTUNING PERSONAL TRAINING


UNSERE LEISTUNGEN

PERSONAL TRAINING

  • 1-zu-1-Betreuung bedeutet maximale Effektivität
  • Individuelle Trainingspläne
  • Ernährungsberatung inklusive *
  • Flexible Zeiten – flexible Orte Training im Park – oder auch am Ort deiner Wahl **

EINHEIT 50,-
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* Ab € 400,00 Monatsbeitrag
** Je nach Aufwand gegen Aufpreis

GRUPPENTRAINING

  • Kleingruppe bietet ebenfalls sehr hohe Effektivität im Training
  • Gruppendynamik spornt an
  • Individuelles Training trotz Gruppe durch individuelle Ausgerichtete Trainingspläne
  • Preisvorteile ***

AB 15,-
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*** Je nach Größe unterschiedlich

FIRMENTRAINING

  • Stressabbau und verbessertes Wohlbefinden
  • Mehr Motiviation
  • Gestärkte Moral
  • Höhere Leistungsfähigkeit
  • Förderung von Teamgeist
  • Bessere Kommunikation
  • Angenehmes Arbeitsumfeld

PREIS AUF ANFRAGE

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ERNÄHRUNGSBERATUNG

  • Von kleiner Ernährungshilfe bis wöchentlichen Ernährungsplänen
  • Eine gute und gesunde Ernährung steigert die Leistung in jeglicher Hinsicht
  • Meta-Check auf Anfrage

AB 15,-
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DAS TEAM

ABDULLAH KESEROGLU

PERSONAL TRAINER

PIERRE DE WIT

EHRENAMTL. MITARBEITER
ERNÄHRUNGSBERATER

JULIAN SCHAUERTE

BERATER

SEVGI DE WIT

ASSISTENTIN
ERNÄHRUNGSBERATERIN


DAS STUDIO

Wir betreiben in der Roonstr. 7 ein Personal Training Studio. Unser Team besteht aus 3 Profi-Fußballern und einer Ernährungsberaterin.

Unser Studio hat eine Gesamtfläche von 160 m, davon allein 100 m Trainingsfläche. Das Studio verfügt über weite Strecken über „freie“ Traininsgmaterialien (z.B. Bosu, Bands, TRX usw.), trotzdem sind natürlich auch Laufband und Fahrrad für das wichtige Cardio-Training vorhanden (inkl.TV-Entertainment).
Der freie Trainingsraum verfügt außerdem über einen Fernseher mit Aufnahmevorrichtung, um Bewegungsmuster zu erkennen oder Übungen zu analysieren/verbessern.
Im Untergeschoss befinden sich zwei getrennte WCs sowie einer Umkleidekabine.
Unser Studio besticht durch einen hohen Wohlfühlfaktor, welcher uns besonders am Herzen liegt.

Durch unsere eigenen Erfahrungen und Leidenschaft als langjährige Leistungssportler haben wir selbst lange professionelles und hochqualitatives Training genießen dürfen. In den vergangenen Jahren konnten wir unser Wissen im Gebiet des Personal Trainings durch den ständigen Umgang mit zahlreichen Athletik- und Fitnesstrainern vertiefen und ausbauen.

Training bedeutet für uns mehr als nur isoliertes Krafttraining an Geräten. Für uns ist es wichtig, dass Sie Ihre Ziele und Ihr optimales Bewegungsmuster erreichen.

Es kommt nicht darauf an, oberflächliche Muskeln aufzupumpen, sondern darauf, den Körper zu stabilisieren, den Muskelapparat, Muskelansätze, Sehnen und Gelenke für den Alltag sowie für tiefere sportliche Belastungen fit zu machen. Eine wichtige Rolle dabei spielt der Rumpf, der Hauptstabilisator des Menschen. Um diesen permanent zu stärken, finden viele Übungen des Functional Trainings in der Regel auf beiden Beinen stehend statt. Eine stabile Hüfte beispielsweise wirkt sich nicht nur positiv auf das Hüftgelenk aus sondern ebenso auf das Knie- und Fußgelenk. Auch die tiefe Bauchmuskulatur und die Schulterblattstabilisatoren sind wichtig für einen standhaften Körper. Mit zunehmendem Trainingsverlauf werden die Übungen im Functional Training anspruchsvoller und dabei immer individuell an den Kunden angepasst.

Sie sind auf der Suche nach einem Trainer, der Ihnen nicht nur bei Gewichtsreduktion, Ernährung und gesunder Lebensweise hilft? Sie haben wenig Zeit, wollen absolute Flexibilität und jemanden, der Sie motiviert, Ihre Ziele individuell zu verfolgen?

Dann sind Sie bei uns richtig! Als Ihr Personal Trainer in Köln und Umgebung bieten Wir Ihnen das volle Programm:

  • Motivation
  • Mehr körperlicher Fitness
  • Gewichtsreduktion für eine schöne Figur
  • Ausdauertraining
  • Muskelaufbau
  • Ernährungshilfe

Nehmen Sie jetzt Kontakt auf und vereinbaren Sie
ein kostenloses Erstgespräch inkl. kostenlosem Probetraining!
Wir freuen uns, Sie kennenzulernen!

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KONTAKT

BODYTUNING Personal Training
Roonstraße 7
50674 Köln

info@btuning.de

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